我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
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体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
我是湖北的,我老公广东惠州的,我们结婚以后,我就在这边生活了...
我估计了一下,大概可以做到百元以内,大概率免费。 使用Clo...
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STB项目地址: ***s://github***/noth...
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